Frutta e verdura? Ancora più preziose se non state bene

Scritto da Barbara il 21/08/2011 – 23:03 -

A causa dell’isolamento isolano nel quale mi trovo (ancora per qualche giorno…) riesco a parlarvi solo oggi dei risultati di un’importante ricerca sugli effetti degli antiossidanti presenti nei vegetali (polifenoli, in particolare) compiuta dal nostro Inran, ossia il principale ente pubblico italiano per la ricerca in materia di alimenti e nutrizione. Il lavoro è stato […]


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Cinque consigli facili per non ingrassare in vacanza

Scritto da Barbara il 08/08/2011 – 19:26 -

Direi che è umano: finalmente in ferie ci rilassiamo anche a tavola, concedendoci più di frequente qualche strappo alla regola. Se però le nuotate o le camminate fatte durante il giorno non sono sufficienti per pareggiare le entrate con le uscite, ossia per “bruciare” le calorie in più, quasi inevitabilmente torneremo a casa con uno-due chili […]


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Chiavette, internet e Mediterraneo

Scritto da Barbara il 02/08/2011 – 13:45 -

Sarà colpa mia che ho deciso di passare le vacanze in una bellissima isola tra Italia e Africa, ma da qualche giorno non riesco a collegarmi e quando succede la linea “resiste” solo pochi secondi… Ci riaggiorniamo appena possibile, nel frattempo buone vacanze a tutti!


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