Ma il vino fa buon sangue?

Scritto da Barbara il 29/05/2014 – 12:01 -

Uno studio toscano mette in dubbio l’effetto antiossidante protettivo sulla salute esercitato del vino rosso Se bevete il “nettare di Bacco” soltanto perché pensate faccia bene, secondo questa nuova ricerca potete anche smettere. Un nuovo studio italiano pubblicato questo mese su JAMA Internal Medicine pone, difatti, seri interrogativi sugli effetti protettivi sulla salute esercitati dal [...]


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Ai bambini non far sapere… che le verdure fanno bene!

Scritto da Barbara il 23/05/2014 – 15:55 -

O fanno bene o sono buoni. Questo in sintesi il ragionamento che fanno i bambini in età prescolare sui cibi. Almeno così sembrerebbe leggendo i risultati di una nuova ricerca condotta dalla University of Chicago Booth School of Business che sarà pubblicata nel numero di ottobre del Journal of Consumer Research. Gli autori dello studio dimostrano [...]


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Ciliegie: un aiuto di stagione per chi fa sport

Scritto da Barbara il 19/05/2014 – 18:42 -

Le eccezionali proprietà antifatica delle ciliegie: un frutto-doping tutto salutare. Lo sapevate che il succo di ciliegie è considerato un rimedio naturale per la fatica degli sportivi? L’ultima conferma è arrivata da uno studio condotto sui ciclisti pubblicato pochi mesi fa sulla rivista Nutrients. Ebbene è risultato che gli atleti che assumevano succo di ciliegia [...]


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Le 3 regole base anticolesterolo

Scritto da Barbara il 15/05/2014 – 19:49 -

Ecco le tre regole dietetiche efficaci per riuscire ad abbassare il colesterolo secondo la prestigiosa Harvard Medical School. 1 Scegliete grassi “buoni”. Evitate i grassi saturi che aumentano i livelli di LDL (il cosiddetto colesterolo cattivo) presenti nei cibi di origine animale e anche i grassi trans (presenti per lo più nei prodotti industriali salati e [...]


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Le fibre dei cereali: amiche del cuore

Scritto da Barbara il 12/05/2014 – 15:55 -

Che le fibre facessero bene lo sappiamo tutti: migliorano il controllo della glicemia e dei grassi nel sangue, oltre a mantenere in salute l’intestino. Un nuovo studio appena pubblicato sul British Medical Journal sottolinea le capacità terapeutiche delle fibre contenute nei cereali integrali in particolare per chi ha già avuto un infarto (ed è quindi [...]


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Care mamme, per la nostra festa torniamo in forma!

Scritto da Barbara il 07/05/2014 – 17:07 -

Domenica è la Festa della mamma e pensavo che un buon modo per ricordarla è quello di occuparsi della salute al femminile. In particolare parlando del rapporto che esiste tra sovrappeso e aumento del rischio di ammalarsi di alcuni tumori. Una recente analisi dell’American Institute for Cancer Research and World Cancer Research Fund (AICR/WCRF) ha [...]


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Alveari ai veleni: il rapporto Greenpeace

Scritto da Barbara il 05/05/2014 – 17:38 -

In un precedente post del 23 marzo avevo parlato dell’appello per la creazione di una rete europea per affrontare la costante diminuzione del numero di colonie di api. Una delle cause di questo fenomeno è l’uso intensivo dei fitosanitari utilizzati nell’agricoltura convenzionale. Un dato decisamente confermato da Api: il bottino avvelenato, l’ultimo rapporto appena pubblicato [...]


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L’allergia del panettiere

Scritto da Barbara il 04/05/2014 – 13:00 -

Per chi, come me, soffre di rinite allergica, la primavera è sinomino di starnuti e disturbi vari. Se però facessi la fornaia, il mio raffreddore forse non sarebbe dovuto ai pollini ma alla farina. Gran parte della ricerca sulle reazioni allergiche al frumento si è concentrata su una allergia respiratoria (cosiddetta asma del fornaio o [...]


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