Riprendendo il discorso sul sodio di ieri, volevo aggiungere che mangiare salato è uno dei fattori che può contribuire alla formazione di cellulite, come potete approfondire leggendo questo articolo dedicato alla "nemica delle donne". Al contrario, un'alimentazione estiva ricca di vegetali colorati aiuta a contrastare sia la ritenzione di liquidi che a migliorare la circolazione, rendendo così più difficile il formarsi della cellulite. Potete trarre spunto da questo schema settimanale light - dalla quale è tratta la ricetta della foto - che si contraddistingue per l'abbondante e rinfrescante presenza di ortaggi e frutti di stagione. Da provare!

Abbonati a Cucina Naturale