Che influenza giocano i colleghi, gli amici o la famiglia quando decidiamo di metterci a dieta e di adottare stili di vita più sani? A questa domanda hanno cercato di rispondere dei ricercatori americani in uno studio appena pubblicato su Obesity. Oltre 630 impiegati (circa un terzo in sovrappeso e un altro quarto obeso) sono stati intervistati sull’influenza – positiva o negativa - che famiglia, amici e colleghi esercitano quando si mettono a dieta o vogliono fare una vita più attiva. Gli stessi sono stati poi controllati a distanza di un anno e di due anni. Ebbene i risultati hanno mostrato che le persone che sono dimagrite di più erano quelle che avevano avuto sia i colleghi che gli amici con un atteggiamento positivo e incoraggiante. La famiglia è risultata utile nel fare mantenere le attività sportive ma non la dieta (spesso la famiglia non prende sul serio il famigliare che vuole mangiare meglio facendolo fallire). Per questo i ricercatori auspicano degli interventi che aiutino a “navigare” in una famiglia che sottovaluta l’importanza di stili di vita più sani.
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